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顾潇(xiāo )潇无奈(nài )扶额：你们不用(yòng )管这些(xiē )原理，只要(yào )记住跑(pǎo )步的时(shí )候三步呼(hū )两步吸(xī )，鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )出气就对了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？

你自(zì )己就是(shì )个傻逼还说别人(rén )。顾潇潇扫了她一(yī )眼。

差(chà )不多过了十分钟(zhōng )左右，几人的手已(yǐ )经开始(shǐ )酸了，跑步的时(shí )候因为身体在动，感觉还(hái )没那么明显。

她(tā )只不过加快(kuài )了一些(xiē )速度，才跑了没(méi )十分钟(zhōng )，她们居然(rán )就已经(jīng )开始喘气了。

现(xiàn )在调整(zhěng )了呼吸方式(shì )，体力(lì )消耗的没有那么(me )快，稍微轻松了一(yī )点点。

所以被吵醒非但(dàn )没有起床气，反而(ér )还浑身(shēn )振奋。

艾美丽缩(suō )了缩脖子，睁着一(yī )双湿漉(lù )漉的眼睛盯着他(tā )看，那委屈的眼神(shén )，就好(hǎo )像真被他非礼过(guò )一般。

次日(rì )一大早(zǎo )，起床(chuáng )号还没打(dǎ )响，顾(gù )潇潇已经起(qǐ )床了。

此时没有烈日，然而张(zhāng )小乐和艾美(měi )丽的脸(liǎn )上，还是布满了(le )汗水，并且小脸通(tōng )红。

他(tā )鬼使神差的用手(shǒu )指碰了下自己的唇(chún )瓣，唇(chún )瓣上一片火辣，他触电似的把手收(shōu )回来，该死，他一定是(shì )疯了。